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【主菜】
野菜たっぷり回鍋肉
鶏肉の長芋の照り焼き
魚の竜田揚げ～自家製スイートチリソース～

【副菜】
ちくわと小松菜の塩昆布炒め
白菜とツナのおかかマヨサラダ
こんにゃくのピリ辛煮
豆と野菜のマリネ
秋野菜の揚げびたし

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【主菜】
手捏ねハンバーグ～きのこクリームソース～
甘うまヤンニョムチキン
塩麹漬け鮭と野菜のオーブン焼き


【副菜】
切り干し大根の炒めナムル
マカロニサラダ
秋野菜のラタトゥイユ
かぼちゃきのこあんかけ
自家製白だしで作る人参しりしり

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【主菜】
厚揚げ麻婆豆腐
大葉とコーンの２種つくね
魚のフライ～自家製カレータルタルソース～

【副菜】
蓮根明太子マヨ
枝豆ポテトサラダ
ひじきの煮物
ツナマカロニグラタン
さつま芋ハニーバター

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【主菜】
甘酒生姜蒸し
油淋鶏
鰤の甘酢あんかけ


【副菜】
糸こんにゃくの金平
さつま芋サラダ
厚揚げときのこの照り煮
切り干し大根のオムレツ～自家製ケチャップ～
秋野菜のマリネ

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【主菜】
豚と野菜のカレー炒め
鶏のマリネ焼き
鮭の南蛮漬け

【副菜】
もやしと油揚げの卵とじ
小松菜とちくわのマヨ味噌和え
きのことかぼちゃのクリーム煮
厚揚げのそぼろステーキ
青さフライドポテト

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【主菜】
中華風野菜つくね
手羽中旨味唐揚げ
蒸し鮭～ほうれん草ホワイトソース～

【副菜】
具沢山春雨サラダ
厚切ベーコンのポテトサラダ
白滝明太子
しらすオムレツ
南瓜そぼろあん

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【主菜】
おからハンバーグ～はちみつジンジャーソース～
スパイシータンドリーチキン
魚の竜田揚げ～和風あんかけ～

【副菜】
えびと卵の中華炒め
蒸し鶏のサラダ
ちくわとこんにゃくの煮物
人参とコーンのサラダ
大豆ちりめん

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【主菜】
炒め肉じゃが
唐揚げ～自家製出汁のおろしあんかけ～
鯖の甘味噌煮


【副菜】
豚と茄子のさっぱり炒め
もやしときゅうりの塩昆布ナムル
高野豆腐の煮物
南瓜グラタン
じゃが芋とベーコンのマスタード炒め

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【主菜】
自家製焼き肉のタレ炒め
ペッパーチキン～自家製レモンポン酢かけ～
白身魚のあおさ唐揚げ

【副菜】
ナポリタン風炒め
キャベツのマカロニサラダ
切り干し大根としめじの煮物
厚揚げとニラの香味炒め
長芋の甘辛煮

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【主菜】
和風煮込みハンバーグ
チキン南蛮～自家製タルタルソース～
鮭とキャベツのグラタン

【副菜】
ゴーヤチャンプルー
ポテトサラダ
南瓜の煮物
枝豆とチーズのオムレツ
茄子の香味タレ

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