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【主菜】
自家製焼き肉のタレ炒め
ペッパーチキン～自家製レモンポン酢かけ～
白身魚のあおさ唐揚げ

【副菜】
ナポリタン風炒め
キャベツのマカロニサラダ
切り干し大根としめじの煮物
厚揚げとニラの香味炒め
長芋の甘辛煮

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【主菜】
和風煮込みハンバーグ
チキン南蛮～自家製タルタルソース～
鮭とキャベツのグラタン

【副菜】
ゴーヤチャンプルー
ポテトサラダ
南瓜の煮物
枝豆とチーズのオムレツ
茄子の香味タレ

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【主菜】
茄子のチンジャオロース風
鶏の照り焼き
鰤の竜田揚げ～自家製スイートチリソース～


【副菜】
大根とさつま揚げの味噌炒め
鶏むね肉とわかめの梅肉和え
もやしとハムの自家製ポン酢和え
マカロニグラタン
夏野菜の揚げびたし

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【主菜】
夏野菜のキーマカレー
彩り野菜と鶏の黒酢炒め
鮭のちゃんちゃん焼き

【副菜】
厚揚げと梅大葉のさっぱり炒め
もやしと人参の塩麴ナムル
豚肉とこんにゃくの煮物
南瓜のデリ風サラダ
ズッキーニのコーン炒め

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【主菜】
豚としめじのポークチャップ
手羽元と根菜の醤油麹オーブン焼き
魚のフライ～カレータルタルソース～

【副菜】
夏野菜チャプチェ
彩りサラダスパゲティ
夏野菜たっぷりラタトゥイユ
豆と野菜の塩麹マリネ
ズッキーニフライ

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【主菜】
麻婆茄子
鶏と卵のチリソース
白身魚と野菜の蒸し煮～自家製中華ポン酢～

【副菜】
厚切りベーコンのジャーマンポテト
やみつきキャベツ
大豆とこんにゃくの甘辛煮
鶏むね肉とズッキーニの柚子胡椒和え
厚切り蓮根のきんぴら

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【主菜】
トマトソースハンバーグ
鶏肉と根菜のクリーム煮
鰤の竜田揚げ～甘辛胡麻タレ和え～


【副菜】
牛蒡のパセリバター炒め
キャベツのポテトサラダ
茄子の照り焼き
もやしの塩昆布ナムル
蓮根あおさ揚げ

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【主菜】
豚と野菜のカレー炒め
鶏むね肉の南蛮漬け
焼き鯖のあんかけ

【副菜】
ピーマンとエリンギのじゃこ炒め
牛蒡入りマカロニサラダ
白菜と厚揚げの白だし煮
中華ニラ玉
切り干し大根の煮物

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【主菜】
茄子とピーマンの甘辛ひき肉炒め
鶏のマリネ焼き
鰤の胡麻唐揚げ

【副菜】
もやしの卵とじ
キャベツとじゃが芋のマリネサラダ
こんにゃくのピリ辛煮
厚揚げそぼろステーキ
大学芋

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【主菜】
甘酒生姜蒸し
手羽中和風フライドチキン
鰆の黒酢あんかけ

【副菜】
ほうれん草のコーン炒め
蓮根マスタードサラダ
温野菜サラダ～自家製人参ドレッシング～
キャベツの香味蒸し
春雨サラダ

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